Bu yılki Eğitim Günü başarı farkına odaklanmalı

Birleşmiş Milletler Genel Kurulu, Aralık 24'de 2018 Ocak'ı Uluslararası Eğitim Günü olarak ilan etti.

Bu gün, eğitimin kutlandığı bir gündür ve eğitimin kadın hakları, ekonomik üretkenlik ve sosyal fırsatlardan bilim ve inovasyon alanlarına kadar uzanan küresel öneminin üzerinde düşünülmesi gereken bir gündür.

Eğitim Günü, kaliteli eğitim sağlama sorumluluğunun eğitim kurumlarının ötesine geçtiğini teşvik eder; bu kolektif bir yükümlülüktür. Eğitime erişim, yoksulluğu ortadan kaldırma ve parlak bir geleceğin temellerini atma gücüne sahiptir.

Batı'da bizler, herkes için makul bir eğitim standardının sağlandığı eğitimin önemi üzerinde düşündükçe, eğitimin ortaya çıkarabileceği sosyal ve ekonomik fırsatlara daha fazla odaklanma eğilimindeyiz. 

Sosyologlar ve ekonomistler, birçok ülkede öğrenciler arasındaki başarı farkının gittikçe daha fazla farkına varıyorlar. Kovid-19 sırasında bu başarı farkı önemli ölçüde genişlediDezavantajlı kökenden gelenler, evinde sorun yaşamayanların 9 ay kadar gerisinde kalıyor.

Sezgisel olarak okul çocukları bir araya getirir ve güvenli bir öğrenme ortamı yaratarak evdeki dikkat dağıtıcı unsurları ve zorlukları telafi edebilir. Ancak araştırmacılar artık dikkatlerini evden yayılan bu olaylara çeviriyor; bu da bazı dezavantajlı öğrencilerin odaklanma sorunu yaşamasına ve akranlarının gerisinde kalmasına neden oluyor.

Bu araştırma, öğrenmede odaklanmanın rolünü dikkate almanın hayati önem taşıdığını göstermektedir; bu, eğer çözebilirsek, ülkelerimizdeki en dezavantajlı gençlerden bazılarının muazzam potansiyelini ortaya çıkarabileceğimiz temel bir konudur.

reklâm

Fiziksel aktivitenin bilişsel işlev açısından çok sayıda faydası olduğu gösterilmiştir. Egzersiz beyni birçok açıdan etkiler. Beyne daha fazla oksijen pompalayan kalp atış hızını artırır. Aynı zamanda, hepsi beyin hücrelerinin büyümesine yardımcı olan ve besleyici bir ortam sağlayan çok sayıda hormonun salınmasına da yardımcı olur.

Egzersiz, beynin çok çeşitli önemli kortikal alanlarındaki hücreler arasında yeni bağlantıların büyümesini teşvik ederek beyin plastisitesini uyarır. UCLA'nın araştırması, egzersizin beyindeki büyüme faktörlerini arttırdığını ve beynin yeni nöronal bağlantılar kurmasını kolaylaştırdığını bile gösterdi.

Davranışsal açıdan bakıldığında, insanlarda görülen "koşucu sarhoşluğu" ile ilişkili antidepresan benzeri etkiler, stres hormonlarındaki düşüşle de ilişkilidir. Stockholm'den bir araştırma gösterdi Koşmanın antidepresan etkisi aynı zamanda beynin öğrenme ve hafızadan sorumlu bölgesi olan hipokampusta daha fazla hücre büyümesiyle de ilişkiliydi.

Ne yazık ki, dezavantajlı öğrenciler, koçluk, ekipman ve tesis maliyetleri nedeniyle okul sonrası faaliyetlere çoğunlukla en az katılabilen gruptur. Daha büyük öğrenciler söz konusu olduğunda, çalışma ihtiyacı sıklıkla spor için ayrılan zamanı alabilir.

Odaklanma ve akademik performans tartışılırken dengeli beslenmenin önemi abartılamaz. İyi beslenme sadece fiziksel sağlık için hayati önem taşımaz, aynı zamanda bilişsel işlevlerde de önemli bir rol oynar. Besin açısından zengin çeşitli gıdaların tüketilmesi, beyne en iyi şekilde çalışması için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.

Örneğin balık ve fındık gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdaların hafızayı ve bilişsel becerileri geliştirdiği bilinmektedir. Benzer şekilde, tam tahıllarda bulunan karmaşık karbonhidratlar, sabit bir enerji kaynağı sağlayarak, gün boyunca konsantrasyon seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Öte yandan, işlenmiş gıdalar ve şeker açısından zengin bir beslenme, enerji seviyelerinde dalgalanmalara yol açarak odaklanmayı ve üretkenliği etkileyebilir.

Hem ebeveynler hem de hükümetler için zorluk, aşırı işlenmiş gıdaların en ucuz olması ve en az hazırlık gerektirmesidir. Bu, tam olarak besleyici gıdalardan en çok yararlanan öğrencilerin, bundan yeterince yararlanma ihtimalinin en düşük olduğu anlamına geliyor. Bu kısır döngüyü kırmak için daha geniş bir tartışmaya ve nihayetinde hükümet inisiyatifine ihtiyaç var. Mücadele eden ebeveynlerin bu değişikliği kendi başlarına yapmaları zordur.

Sakız çiğnemek daha mütevazı ama ulaşılabilir bir odaklanma yardımına iyi bir örnektir. British Journal of Psychology'de yayınlanan bir çalışma bulundu Hafıza görevleri sırasında sakız çiğneyen katılımcıların, çiğnemeyenlere göre önemli ölçüde daha iyi performans gösterdiği görüldü.

Sakız çiğnemenin beyne giden kan akışını arttırdığı, dolayısıyla hafıza ve odaklanma gibi bilişsel işlevleri iyileştirdiği düşünülüyor. Çiğneme eylemi ayrıca stresi ve kaygıyı da azaltır; bu da sınıfta odaklanmayı ve dikkati daha da artırabilir; özellikle evde sorunlarla ve zorluklarla karşılaşabilecek öğrenciler için önemlidir. Çalışmalar ayrıca bunun mümkün olduğunu da göstermiştir. sınav puanlarını artır.

Bu nedenle, herkesin eğitime erişimini sağlamaya çalışırken, halihazırda okula giden öğrencilerin öğrenme deneyimini en üst düzeye çıkarmanın yollarını keşfetmek de aynı derecede önemlidir. Hem basit teknikleri hem de kapsamlı müdahale ve reform potansiyelini anlamak, Eğitim Günü'nün Batı'daki modern eğitim için işe yaramasını sağlamanın anahtarıdır.

Bu makaleyi paylaş: